28 de julio de 2014

SI ME QUIERES VER CRECER, NO ME COMPARES POR FAVOR…



A veces las comparaciones no solo en deporte son “inevitables”, pero.. ¿Sabemos como se siente la gente cuando se la compara? A todos nos han comparado alguna vez….quizás haya alguna persona que le guste, pero cuando comparamos a alguien con otra persona la estamos limitando, dirigiéndola en una dirección que puede que no siempre sea la adecuada, o no este preparada para asumir todavia, podemos estar creando además expectativas para un futuro que puede que nunca llegue. Si me comparo con los demás nunca llegare a descubrir mi verdadero potencial ya que buscare siempre ser mejor que…..X, NO superarme a mi mismo, romper los límites y escribir mi nombre en la historia de mi deporte, más grande o más pequeño, pero MI NOMBRE. 

Cuando un entrenador, familiar, en un blog, un amigo…o tu mismo ! nos compara con alguien nos hace pequeñitos sin darse cuenta, bien porque nunca vas a llegar a ser como…o porque puedes llegar a ser mejor que….pero no se trata de eso, se trata de SER TÚ. 

Si quieres crecer compararte HAZLO contigo mismo, con como entrenabas hace dos años, lo que has mejorado en este año, en como eras hace 5meses y como eres ahora…..esto si te hará detectar tus puntos fuertes y aquellos que tengas que mejorar, para ser TÚ. Esto te puede dar mayor seguridad y por lo tanto confiar en tu trabajo y asumir retos muy importantes, pero sin compararte. Cada uno es único, así que no te compares y sigue CRECIENDO A TU RITMO. 

 SANDRA TABASCO

VÍDEO CON RECOMENDACIONES PARA PADRES Y MADRES DE JÓVENES DEPORTISTAS.

El papel de los padres y madres, junto con el de los entrenadores, es fundamental para que el joven deportista pueda desarrollar todo su talento y que la práctica de su deporte contribuya a su crecimiento como persona. En el vídeo que puedes ve a continuación presentamos algunas recomendaciones para padres y madres que, desde nuestro punto de vista, consideramos fundamentales.




Autor: David Llopis (Psicologo Deportivo)

Vídeo resumen del Campeonato de España Absoluto y Junior de verano 2014.






XXXVI Campeonato de España Infantil de Verano.











NADADORES/AS EXTREMEÑOS
EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL


CN BADAJOZ
(Técnicos: J.A. Cacho, Diana Martínez y Alejandro Nuñez)

ELENA DE TORO RODRÍGUEZ (01)
Mejor Marca Extremeña de 13 años



3ª Posta 1:10.48


RAQUEL DÍAZ TRUJILLO (01)
Mejor Marca Extremeña de 13 años

Mejor Marca Extremeña de 13 años



1ª Posta 1:10.66


IRENE TORRADO LÓPEZ (00)
2ª Posta 1:27.01


ELENA DE ANDRÉS MORALA (00)
1.06.37


RELEVO 4X100m. ESTILO FEMENINO
Raquel Díaz--Irene Torrado--Elena de Toro--Elena de Andrés.
 (1:10.66 / 1:27.01 / 1:10.48 / 1:06.37)



FRANCISCO MARTÍN VALVERDE (98)


MIGUEL MATEO BORRALLO (98)








ALONSO LOZANO NARANJO (98)



JUAN MANUEL DÍAZ GONZÁLEZ (99)








RELEVO 4X100m. LIBRE MASCULINO
Alonso Lozano--Francisco Martín--Juan Mª Díaz--Miguel Mateo
(57.57 / 58.98 / 57.63 / 56.93)

RELEVO 4X100m. ESTILOS MASCULINO
Juan Mª Díaz--Miguel Mateo--Francisco Martín--Alonso Lozano
(1:02.08 / 1:12.31 / 1:02.47/ 57.83)



Foto de equipo del CN Badajoz -Campeonato de España Infantil de Verano - Barcelona 2014.





Imagen: Cándido Mateo.

21 de julio de 2014

Juan Luis Vega Trejo, sin rivales en la braza.



De muy bueno, podríamos calificar el campeonato de España Junior, realizado por Juan Luis Vega (97-CN Almendralejo) Primera satisfacción el 100 Mariposa, en el que bate el Récord de Extremadura absoluto con un tiempo de 58.00 (Anterior suyo en 58.19) clasificando 8º de España en esta prueba. Tocaba nadar el 100 Braza y vuelve a marcar un fenomenal tiempo en la preliminar 1:05.59 para rematar la tarde con 1:05.23 que le alzaría cómo CAMPEÓN DE ESPAÑA JUNIOR y nuevo Récord de Extremadura Absoluto (Anterior 1:05.50 J.Mª Navia) Ya en la última jornada compite su mejor distancia dentro de la braza -200 Braza- en la cual, logra un registro en preliminares de 2:20.52, mejor crono de la mañana, para ya en la final volver a ser CAMPEÓN DE ESPAÑA JUNIOR con un tiempo de 2:21.11, aventajando a su rival más próximo en casi dos segundos. Resumiendo, dos récords de Extremadura Absoluto y dos medallas de oro en 100 y 200 braza. Más no se le puede pedir a un final de temporada, cómo ha sido la 2013/2014 cargada de duro trabajo, que al final se ha visto recompensada con creces. 

¡¡Enhorabuena campeón!!


Foto: Julián Blázquez.

Juan Manuel Navia, no faltó a su cita con las medallas.



El nadador Almendralejense Juan Manuel Navia Izquierdo puede estar satisfecho. Después de ver cómo pasaba el campeonato y las opciones de medalla, pasaban sin poder ni tan siquiera en el 100 Braza hacer algo importante. Llega su 200 Braza y ahí, si vimos al verdadero Juanmi Navia. En preliminares clasifica con 2:24.01, para luego hacer en la final 2:22.95 y proclamarse en la final de su año, CAMPEÓN DE ESPAÑA JUNIOR. Sin poder batir su  mejor registro (2:19.80) lo importante era ser campeón.

¡¡Enhorabuena campeón!!



Foto: J.A. Amaya.

20 de julio de 2014

Fátima Gallardo Carapeto (97-Badajoz) Récord de España Absoluto en 100m. Libre.



Estaba por llegar y ha sido el día perfecto. Campeonato de España Absoluto. El escenario idóneo la mítica "Bernat Picornell" y las mejores rivales nacionales posibles -para que no haya duda- 100 metros Libres en (55.08) la bestia parda, Cómo la denominara su entrenador, le arrebata el titulo de nadadora más rápida de la historia de la natación Española en el hectómetro, a nada menos que Melanie Costa. Fátima Gallardo solo hace lo que mejor sabe, ganar y batir récords. Y en este caso Fátima, batía el más importante récord de su carrera cómo deportista de élite y parte de ese éxito, también hay que atribuírselo a sus entrenadores Serafín Calvo y Rafael Castellanos - sería injusto no reconocerlo de esta manera-. Parte importantísima en la preparación, que ha llevado a Fátima a lograr los fantásticos resultados obtenidos por la nadadora del CN Badajoz en estas últimas temporadas, sin olvidar esa fenomenal base que adquiriera de la mano de su entrenador Jose Alberto Cacho en el CN Badajoz, donde fuera varias veces Campeona de España. Con estas lineas, queremos rendir homenaje a una chica de Badajoz, que con muchísimo esfuerzo, sacrificio y constancia, ha conquistado, el que hasta ahora ha sido su mayor éxito deportivo representando orgullosa, los colores de su club.

¡¡Felicidades Fátima!!



Imagen: Federación Catalana de Natación.

19 de julio de 2014

Fátima Gallardo Carapeto (97-Badajoz) subcampeona de España en un 200 Libres espectacular.




Nada fácil se lo puso Fátima Gallardo Carapeto a Melanie Costa para ganar en el 200m. Libre de la tercera jornada del Campeonato de España en la "Bernat Picornell". Se clasificó la Pacense para la final de la tarde con un buen registro 2:00.29 en segundo lugar, por delante de Mireia Belmonte 2:02.09 y tras Melani Costa con 2:00.20. Lo que hacia pensar, que la final, iba a ser, de las finales más atractivas y emocionantes del campeonato. Y así fue, pues la nadadora del -UCAM- tuvo que dar lo mejor de si misma para poder batir a la nadadora del CN Badajoz, que en todo momento planto batalla y dejo una magnífica sensación en la piscina, con unos muy buenos 1:59.85 de la Pacense. El bronce fué para Mireia Belmonte con un tiempo de 1:59.93. Por lo tanto, marca personal, Récord de Extremadura Absoluto para Fátima Gallardo y primera Extremeña en bajar de los dos minutos en esta distancia. Magnífica progresión de la Pacense, en esta prueba que, en menos de un año, a bajado casi tres segundos su registro,  se ha destapado cómo una de las nadadoras importantes en esta distancia a nivel Nacional junto a Patricia Castro y Melani Costa.


Imagen: Federación Catalana de Natación.

18 de julio de 2014

Fátima Gallardo Carapeto (97-Badajoz) Impone su ley en el 50 Libres y se proclama Campeona de España Absoluto.



La Pacense Fátima Gallardo Carapeto, se ha proclamado en el día de ayer, CAMPEONA DE ESPAÑA ABSOLUTA, en la piscina Olimpica "Bernat Picornell" de Barcelona. Con un registro de 25.99 en preliminares. Clasificaba primera en la prueba -cómo no podía ser de otra manera. Para dejar claro, en la final que -hoy por hoy- es la nadadora Española más rápida en un largo de piscina. Haciendo en la final, unos muy buenos 25.54 tiempo que se queda MUY CERCA del Récord de España (25.49), que está destinado a ser batido, por la nadadora del CN Badajoz, entrenada por Serafín Calvo, hasta ahora en el -CNTD- de Cáceres. Este fantástico tiempo, le supone a Fátima Gallardo, batir el RÉCORD DEL CAMPEONATO, una nueva MEJOR MARCA NACIONAL DE 17 AÑOS y un flamante nuevo RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO.

¡¡Enhorabuena Fátima!!


Imagen: Julián Blázquez

17 de julio de 2014

CII Campeonato de España Absoluto de Verano Open--XXXVI Campeonato de España Junior de Verano.











PARTICIPACIÓN EXTREMEÑA EN EL 
CAMPEONATO ABSOLUTO Y JUNIOR DE VERANO




FÁTIMA GALLARDO CARAPETO (97)
Récord de Extremadura Absoluto
Récord del Campeonato Absoluto
Mejor Marca Nacional de 17 años
Campeona de España Absoluto

Récord de Extremadura Absoluto
Subcampeona de España Absoluta

RÉCORD DE EXTREMADURA ABSOLUTO
Campeona de España Absoluto
RÉCORD DE ESPAÑA ABSOLUTO

Mejor Marca Extremeña de 17 años




14 de julio de 2014

Campeonato de España de Selecciones Autonómicas en Edad Escolar 2014.






Julia Benito de Tena (99-Extremadura) 

Campeona de España 100m. Libre (S10)
1:08.15

Campeona de España 100m. Espalda (S10)
1:21.81

Subcampeona de España 50m. Espalda (S10)
32.27

Campeona de España 50m. Libre (S10)
32.24








Fuente: FEDDF
Imagen: Julia Benito de Tena (Flirckr/Jorge L. Fernández)